减肥法真面目
——外科手术减肥
危险程度：*****（最高为5粒*）
原理：利用人为方法，抑压身体吸收脂肪和营养。
好处：最快见效的减肥方法。
弊处：对身体产生极大的副作用，损害消化系统机能，手术具一定的危险性。此外，身体在经过外科手术后，无论体力和抵抗力都大大降低。
——药物减肥
危险程度：****（最高为5粒*）
原理：进食减肥药、减肥茶或排油丸等药物去抑压食欲，阻止身体吸收营养及脂肪，将大量水分排出体外。
好处：见效快。
弊处：对身体产生副作用，一定要请教医生意见，胡乱服食十分危险。
——节食减肥
危险程度：***（最高为5粒*）
原理：依照特别设计的餐单而饮食，以防止身体吸收过多脂肪、淀粉质和糖份。
好处：见效快。
弊处：一旦回复正常饮食体重便很易回升，又会导致营养不足、身体虚弱和抵抗力下降，容易患上其他疾病。
——针灸减肥
危险程度：**（最高为5粒*）
原理：刺激人体穴道，疏通经络，令身体“消肿利水”。
好处：在专业（资格）人员操作下安全可靠效果明显。
弊处：操作要求严格，需专业资格医师方可操作。如操作不规范对身体会构成侵害性伤害。建议千万不要到没有操作资格的服务机构接收服务。
——运动减肥
危险程度：*（最高为5粒*）
原理：以运动燃烧身体内多余的脂肪。
好处：可以改善体形，促进体能及健康。
弊处：成效缓慢，并要养成运动的习惯才可。一般运动，都要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧，而且每节运动只会消耗500至1000卡路里。此外，运动过量，会令到体力虚耗，精神委靡，食欲不振，反而会危害健康。
减肥原理及减肥药的危害
——医学上减肥的定义是指增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器功能这三方面，而盲目服用减肥药物进行所谓的减肥，只是消耗人体部分脂肪，同时却消耗掉了人体内充当“健康保证”的肌肉量，长此以往，人体必将出现透支，脏器功能下降，严重者还会患厌食症，导致严重营养不良，甚至危及生命。
——不论何种减肥药物，都是通过以下三种途径来实现减肥的：
⑴抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。
⑵刺激新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化，以减少脂肪在体内的堆积。
⑶刺激肠道，使营养呼收减少，排泄增多增快。
——抑制食欲的减肥药，成分主要是苯丁胺（Phentermine）和氟苯丙胺（Fenfluramine），作用是通过血青素于神经中枢抑压食欲，对心脏构成沉重的付但，长久会影响心脏机能，甚至可能诱发心脏病而猝死。
——盐酸芬氟拉明，上海市临床药物评价专业委员会委员、市五医院药剂科主任杨耀芳教授指出，盐酸芬氟拉明作为一种食欲抑制剂，本身可导致肺动脉、冠状动脉、大脑动脉的收缩，从而引起心、肺、脑功能的损害，严重者同样可以出现死亡。上海药品不良反应病例报告数据库中，有关芬氟拉明的不良反应报告中30％以上是涉及心血管系统异常的不良反应，主要包括心脏瓣膜异常、心律不齐、肺动脉高压等；此外还涉及神经系统、呼吸系统异常的不良反应。
——神经科药物“马口引口朵”，不恰当服用该药物可导致消费者神经紧张和心跳不规则等。
——麻黄（麻黄碱）在减肥产品中使用广泛，是类似于苯丙胺的激动剂，可引起厌食，增加代谢率和兴奋中枢神经系统。经过多年的考察，已证实它主要可以引起严重的心脏并发症，如心悸、高血压、中风，甚至死亡。
——甲基吡啶铬不少减肥产品中有此成分，一般认为它可影响脂肪代谢，调节血糖和增加脑内糖受体敏感性，进而降低食欲。由于甲基吡啶盐基可影响5---羟色胺和多巴胺水平，有神经疾病的患者在用药物时应谨慎。
——PPA具有兴奋中枢神经的作用，可能引起心颤。
——“芬氟拉明”、“去乙基芬氟拉明”。药学专家介绍，“芬氟拉明”和“去乙基芬氟拉明”的药物原理是抑制人体的摄食神经中枢，使人食欲不振。美国曾在20世纪80年代广泛生产用于减肥，其后发现这类药物会损害心脏瓣膜，遂在90年代初全面禁止，现在仅在患严重糖尿病又无法自我控制食欲的病人中使用。
——减肥茶的原理，主要是利尿和轻泻作用，在短时间内把体内大量的水分排出体外，达到减轻体重的效果。当身体严重缺水，皮肤变得暗哑无光，身体内的细胞收缩，活动能力大大减低，影响体力和健康。
案例：一
29岁的阿美（化名）由于连续7年不间断服用盐酸芬氟拉明等药物进行减肥，最终造成急性全心衰竭伴严重肺动脉高压，目前还在第五人民医院进行治疗。医生人为，其随意服用减肥药引发的不良反应情况相当严重，即便身体能够转好，心肺功能也将受严重影响。
案例：二
2004年5月17日，美国得克萨斯州一家庭作出判决，要求美国惠氏制药公司向因服用其减肥药致死的一名受害者的家属赔偿10亿美元。据美联社报道，受害者辛西娅·卡佩尔，服用了惠氏制药公司生产的减肥药“芬氟拉明”。2002年，卡佩尔患上严重的肺病，2003年去世，卡佩尔的家人将惠氏制药公司告上法庭。（原载自《环球时报》）
案例：三
重庆薛先生的妻子一直在市内一家美容院作针灸减肥，2003年1月24日8点20分薛先生的妻子赶去美容院接受服务，12时10分打电话告诉薛先生已搭上回家的中巴傍晚时分，薛先生去路口接妻子没想到妻子刚走出几步便一头栽倒在地……经法医鉴定，薛先生的妻子属于休克性死亡。（原载自《重庆商报》）
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